Treningsplan for uken

Her sitter jeg på en Lørdagskveld å planlegger treningsuken min, and it feels good! Når planlegger du uken din? Søndager er planleggingsdag for meg,men tar det lik så greit i dag.  Har meldt meg på 3 Corebar timer så får vi se hvordan det blir angående jobb (sykdom på gang så kanskje jeg må steppe inn!)

Treningsplanen uken her blir slik:

Mandag - Egentrening + Corebar

Tirsdag - Corebar

Onsdag - Treningsfri

Torsdag - Egentrening

Fredag Treningsfri

Lørdag - Corebar

Søndag - gåtur med sambo

Så hva synes du? Blir dette en bra treningsuke? Setter du deg opp treningsplan for uken?


Gleder meg så utrolig mye å trene igjen(har hatt 2 fridager fra trening). I morgen skal jeg og sambo ut på en liten gåtur. Uansett vær, for det finnes kun dårlig klær! Ingenting som heter dårlig vær!

Jeg er blitt besatt av corebar! Går å synger på sangene å tenker på trinnene dagen lang!Mye av grunnen kan være at det er en venninne som har disse timene, hun er så flink å motivere oss å pusher masse. Jeg elsker det♥

Ha en fortsatt god helg folkens!



 

6 kommentarer

I love things...

22.jan.2011 kl.19:46

Høres ut som du får ei flott uke:) Flink!! Prøvd balanseball??? Helt fantastisk!! Trener bade styreke, kjerne muskler og balanse:) Prøv!:) God Lørdag

ChasingTheStars

22.jan.2011 kl.20:46

I love things...:

Ja,det håper jeg at jeg får :)

Prøvde en slik balanseball en dag ja,var ikke spesielt enkelt :-p Får se om jeg prøver mer på den til uka ;)

Hæppi lørdag til deg også :=

Carina Chanel

22.jan.2011 kl.21:01

ikke prøvd corebar før, men skal selv begynne undervise i core. en halvtime mage/ rygg trening. kanskje jeg skal hive meg på corebar for å ta til meg noen tips :)

Silje

22.jan.2011 kl.21:05

Ser ut som en knall bra uke..:D

ChasingTheStars

22.jan.2011 kl.21:11

Carina Chanel:

det synes jeg virkelig du skal! super og morsom trening man blir hektet på :)

ChasingTheStars

22.jan.2011 kl.21:12

Silje:

Jepp,håper jeg får til å trene så mye som jeg har satt opp :)

Skriv en ny kommentar

hits