Treningsplan for uken

Her sitter jeg p en Lrdagskveld planlegger treningsuken min, and it feels good! Nr planlegger du uken din? Sndager er planleggingsdag for meg,men tar det lik s greit i dag.Har meldt meg p 3 Corebartimer s fr vi se hvordan det blir angende jobb (sykdom p gang s kanskje jeg m steppe inn!)

Treningsplanen uken her blir slik:

Mandag - Egentrening + Corebar

Tirsdag - Corebar

Onsdag - Treningsfri

Torsdag - Egentrening

Fredag Treningsfri

Lrdag - Corebar

Sndag - gtur med sambo

S hva synes du? Blir dette en bra treningsuke? Setter du deg opp treningsplan for uken?


Gleder meg s utrolig mye trene igjen(har hatt 2 fridager fra trening). I morgen skal jeg og sambo ut p en liten gtur. Uansett vr, for det finnes kun drlig klr! Ingenting som heter drlig vr!

Jeg er blittbesatt av corebar! Gr synger p sangene tenker p trinnene dagen lang!Mye av grunnenkan vre at det er en venninne som har disse timene, hun er s flink motivere oss pusher masse. Jeg elsker det♥

Ha en fortsatt god helg folkens!



6 kommentarer

I love things...

22.jan.2011 kl.19:46

Hres ut som du fr ei flott uke:) Flink!! Prvd balanseball??? Helt fantastisk!! Trener bade styreke, kjerne muskler og balanse:) Prv!:) God Lrdag

ChasingTheStars

22.jan.2011 kl.20:46

I love things...:

Ja,det hper jeg at jeg fr :)

Prvde en slik balanseball en dag ja,var ikke spesielt enkelt :-p Fr se om jeg prver mer p den til uka ;)

Hppi lrdag til deg ogs :=

Carina Chanel

22.jan.2011 kl.21:01

ikke prvd corebar fr, men skal selv begynne undervise i core. en halvtime mage/ rygg trening. kanskje jeg skal hive meg p corebar for ta til meg noen tips :)

Silje

22.jan.2011 kl.21:05

Ser ut som en knall bra uke..:D

ChasingTheStars

22.jan.2011 kl.21:11

Carina Chanel:

det synes jeg virkelig du skal! super og morsom trening man blir hektet p :)

ChasingTheStars

22.jan.2011 kl.21:12

Silje:

Jepp,hper jeg fr til trene s mye som jeg har satt opp :)

Skriv en ny kommentar

hits